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6月ヨガクラスのお知らせ

 02, 2015 09:19
 6月ヨガクラスのお知らせ 
いつもクラスにご参加頂きありがとうございます。
皆様と一緒にヨガをして、笑顔になれることを楽しみにしております。
下記スケジュールでご都合がよいときに、ぜひお越し下さいませ



火曜日
○10:30~12:00 多摩センターヨガ Hamming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒スタジオエスパシオ(HPはコチラ
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 ブログ画面左又はHPのお問合せフォームをご利用頂くか、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


水曜日
○10:00~11:20 viestyle 千歳烏山
・HP⇒viestyle


土曜日
○9:20~10:50 多摩センターヨガ Hamming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒スタジオエスパシオ(HPはコチラ
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 ブログ画面左又はHPのお問合せフォームをご利用頂くか、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。

○13:20~14:30 セブンカルチャークラブ武蔵境
・セブンカルチャークラブ武蔵境のHPはコチラ
・体験レッスンが可能です(カルチャークラブまでお問合せ下さい)
・月2回月謝制(クラス振替可)


その他
○出張ヨガ&プライベートヨガ
・ご予約&ご質問については、ブログ画面左のお問合せフォームをご利用頂くか、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
・詳細はコチラ


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これ↓先週の土曜日のランチ



午前のクラスと午後のクラスの間のランチなので、
最近はいつもスーパーで買って、パパッと食べます。
この時のオクラのおひたしが美味しく美味しくて・・・

なんで、昨日は夕飯に作ってまた食べちゃいました。



昨晩のメニューは、
手前左→にゅうめん、
手前右→揚げのキムチ納豆チーズ包み焼き
オクラのおひたし、スティックサラダ、カボチャの煮物(写ってない

揚げのキムチ納豆チーズ包み焼きにはおくらや大葉もいれました。
これ、たまに作るんですが好きなんです~
今回はグリルで焼いてみたら、いい感じに焼き色つきました。
(でも裏面少し焦がした・・・
おかずにもなるし、つまみにもなるよ(笑)
クラスにいらっしゃる生徒さん達にはお話したのでご存知だと思いますが、
私は禁酒中なので飲めませんがね・・・
これも課題でして・・・、3月くらいからずっと禁酒中~


なんだか、少しずつ夏ですねぇ

昨日からもう6月。
一年の半分が過ぎようとしていますね。
暑いと疲れやすいこともあると思いますので、
お休みもしっかりとりながら、楽しい毎日をお過ごしください。
6月もよろしくお願いいたします


私も楽しく過ごしま~す。
今日はこれからチョットお出かけ~


ではでは、また





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