クラスをやっていると、

時々「あれ?」と気づくことがある。



「あれ?いつの間に皆こんなに動けるようになったんだろう?」


「あんなにヒーヒー言ってたのに(笑)、いつの間にこんなにスタミナがついたのだろう?」


生徒さんの変化に気づいてハッとします。




ヨガは続けてると、

やっぱりそれなりの事が起こるんだと思います。


「変わりたいのに最近何も変わらない」

「進歩しているのかわからない」


そんな風に思うことがあっても、続けてみて下さい。



それでも大丈夫ですから。




↑またまたウチのカレンダーから拝借(笑)

素晴らしいマンドゥカーサナ(カエルのポーズ)ですww






ではでは、また~♪( ´θ`)ノ











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