多摩センターヨガ Hamming space 火曜日クラスにて、

ヨガセラピーを始めます!



3月は第一週目がヨガセラピーになっております。

スケジュールはHPをご確認下さい⇒http://yoga-hamming.jimdo.com/


基礎クラスでも、

初級クラスでも、

フローだろうと何だろうと、

ヨガはセラピーなのですが、



フローや流れで行うクラスより、

セラピークラスはゆっくりじっくりと取り組むことが出来る為、

他のクラスよりも練習を正しくやることが比較的易しいのです。

その為、運動量は物足りないと感じる方もいるかもしれませんが、

じっくりと確実に体に効いていくことが出来ます。



動くのが苦手な方や、

動きたくても痛みがあって動けない方など、

ヨガセラピークラスは安心してご参加頂けます。




先日もクラスが始まる前は痛みがあったのに、

クラスの途中で痛みがなくなった方もいらっしゃいました。





良かったら是非お試しください!



ヨガセラピーのクラスは、下記でご受講頂けます。
詳細HPをご確認ください。

○多摩センターHamming space
・第一火曜日
・第二土曜日
HP⇒http://yoga-hamming.jimdo.com/

○千歳烏山viestyle
・第四水曜日
HP⇒http://www.vei-style.com/



よろしくお願い致します





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