どっちに行こうか、

この先どうしようか、

自分が本当はどうしたいのか、



そういったことが見えてくる為のヒントは、そこら中にある。

自分の本当の声が聞こえるタイミングも、たくさんある。




それは、

たまたま手にした本にあるかもしれないし、

ずっと気になっていた映画にあるかもしれない。


本の中にあるというよりは、

映画の中にあるというよりは、

どうしてその本がきになったのか?ということだったり、

その映画のどこで心が動いたのかということだったり、

自分のココロが反応した場所にヒントはある。



本じゃなくても、

映画じゃなくても、

誰かの言葉に感動したり、

誰かの言葉に傷ついたり、

誰かの言葉に憤ったり、

そんなことの瞬間瞬間にヒントはある。



あとで思い返してみると、

ああ、あのタイミングであれが起こったのはコッチに来るためだったのか~と、

そんな風に思うことが私にもあります。



今、私は似たような言葉や話が自分の中に入ってきています。

というよりも、それに反応する自分がいます。

これは私が聞きたいから入ってきていると思うし、

反応したくて反応しているんだと思います。




例えば昨日のUPした記事のように、

本とドラマの中に繋がりを見たのは、

私が今そこにとても注目しているからそう思えただけで、

私が見たかったもの。



自分が嫌だな~と思うことがあるのも、

そこで私が見たいものがあるから起こっているらしいのです。

らしい、というのは、今そう感じているからです。



だから、なんか、ああ、こっちに行った方がいいのかも、、、

っていう漠然としたものを感じています。



そのコッチの方かも、っていうことは、

きっと今までだったら選ばない方で、

今までだったらAを選ぶけど、

なんかここはBっぽいって感じなのです。

今までと違うことを選ぶということは、

それは色んな意味でとてもコワイのだけれど、、、

でも、同じようにAを選び続けるということは、同じことにこだわっているからっぽいのです。

(あ、これ私の話ですからね)

今までと同じAを選ぶことは、なんか無難な感じで安心感はあるけれど、

むしろAのままで良いならなんかそっちの方が良いような気もするけれど、

でも、

それだと、なんだかとてもモヤモヤするのです。。

だから、きっと今までと違うBを選ぶような気がしています。




ん、、まだわからないけれど(笑)



でも、そんな感じで選んで行動すると、

怖くても自分の本当に気持ちを大切に選んで行動すると、

同じようなところで同じような反応は無くなっていくんだと思います。



そして、また時期がくると、

新たなことに反応したり、また次のヒントがやってくる・・・みたいな。。




私はいつもこんな感じです。

こんな感じでヒントを貰っています。

というか勝手に入ってくる気もしています。

必要な時に必要なヒントはそこら中にあって、

気が付くか気が付かないかは自分次第なのだと。




あ、気が付かなかったら気が付かなかったで(笑)

それで全然大丈夫だと思ってます。

そしたら、また何かのタイミングで入ってくるはずだから。




自分に起きている出来事や、

自分が反応している出来事を、

それを信じてみる・・・みたいな感じかな。。








ではでは、また~










今日多摩センタークラスでお話した本です↓



知りたかったから読みました。

「どうしてなんだろう?私なら辞めるのに」

って思う方だから、

だから知りたくて読んでみました。




どうしてこの本の話をしたかというと、

生徒さんと「満員電車のストレス」の話になり、

「精神論じゃどうにもならないって!」と、私が思いだしたのがこの本でした。

「精神論」や「正しさ」だけじゃ、どうにもならないことがあると感じることが多々あります。



「正しさ」はどの位置に立っているか、

どの方向を見ているかで変わってしまうから。

それよりも大事なことがあると思っています。





春のドラマも最終回で色々終わってしまったけれど、

私が見ていたドラマの1つが、

「あなたのことはそれほど」というドラマ。

見てました?

W不倫のドラマで、これが面白かったなー。

主人公のミツという女性が新婚なのに、

妻子ある同級生との再会を機に不倫するお話。


でね、

その中で、ミツの友人はミツを叱るんです。

不倫しているミツを。

「あんた何考えてんの⁈」って、ホントにごもっともな意見で。

私的には「かなり厳しいな、、」って思っちゃったんですけどね、、



でも、その後、その友人はミツの上司にこう打ち明けます。

「(ミツが)羨ましかった、あんなに突っ走れることが」

「気持ちが良かった、、

だって絶対正義な立場から相手にモノを言うなんて気持ちいいじゃないですか⁈」

って。

(セリフは私の記憶するものなので、大体こんな感じ)



なんかね、この友人のセリフがスゴイなーって思ったんです。

私個人としては、こういう風に正直に言えるこの友人が好きだなーって思ったし、

自分の気持ちに正直なミツも嫌いじゃないし、

登場人物のそれぞれが嫌いになれなかった。

ちょっと、、いや、かなり怖かった(笑)、ミツの夫も。

そうそう、ミツのお母さんが良かったなー、、


あ、脱線しましたが戻ります。



友人のセリフです。

これね、

ものすごく「人」ってものを鋭く突いてるセリフだなーって思ったんです。


人って、

羨ましいと攻撃したくなったり、

正義というものを利用して快感を感じたりする。



そういうのわかるなーって、、、



だからね、

「正しさ」って時には必要なんだけど、

色んなことがまぁるくなって行く為には、

それだけじゃ、どうにもならない。


どうにもならないよなーって、

それだけじゃ、大切なものが見えなくなっちゃうなーって、


そんなことを思うんです。




上に紹介した本とこのドラマに、繋がるものがあるなぁと感じます。



ーーーーーー


すっかり話を変えるけど、

朝ね、珍しくお腹壊してて、

「お腹痛い、、」

「お腹痛い、、って、学校に行きたくない子供みたいだねぇ、、」(笑)

って、うちの人に話してましたら、

夫→「行ったら治るんじゃない?オレもそういうことあるよ」

って。

「うん、そんな気がする」って言ってたら、ホントに治りました。


お腹痛かったら土曜日に楽しみにしてるコレ↓が飲めない!って思って(笑)



黒糖ミルク珈琲が飲みたくて、、

毎週来てる(笑)



あーお腹治って良かった♡









ではでは、楽しい週末を~╰(*´︶`*)╯♡






今日の多摩センタークラスは、

先週急きょ開催を決めたのにも関わらず、

沢山の方が参加してくださり、とても嬉しかったです



先週のクラスの時に、ふと私が思い立ちこんなことを言いました。。

「そういえば、いつも5週目ってお休みにしてますが、5週目もクラスやりたいですか?」

という私の質問に、

「やりたいです!」と言って頂けたことがきっかけでした。

「クラスをやりたい!」と言って頂ける私は本当に幸せ者だな~と思います



本日は本当にありがとうございました!

6月も楽しくヨガクラスしましょ~!





ではでは、また~












 5月ヨガクラスのお知らせ 
いつもクラスにご参加頂きありがとうございます。
皆様と一緒にヨガをして、笑顔になれることを楽しみにしております。
下記スケジュールでご都合がよいときに、ぜひお越し下さいませ



火曜日
○10:30~12:00 多摩センターヨガ Humming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒サリタ・マーレ(HP⇒http://salitamare.com/
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


水曜日
○10:00~11:20 三鷹クラス
5/10 ⇒ヨガセラピー
5/17⇒ベーシックフロー
5/24⇒ヨガセラピー
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


土曜日
○8:00~9:30  多摩センターヨガ Humming Space
○9:30~11:00 多摩センターヨガ Humming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒サリタ・マーレ(HP⇒http://salitamare.com/
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


○13:20~14:30 セブンカルチャークラブ武蔵境
・セブンカルチャークラブ武蔵境のHPはコチラ
・体験レッスンが可能です(カルチャークラブまでお問合せ下さい)
・月2回月謝制(クラス振替可)



その他
○出張ヨガ&プライベートヨガ
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。



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5月始まりましたね。

GWはいかがお過ごしですか?

私はそんなに大型連休ではないので、

ちょこっと出かけたり、友達とご飯したり、

そんな感じで過ごす予定です。

今、こっちは雷なってます。

最近こんな天気が多いですね~




では、5月もよろしくお願い致します








私にとって1番のダイエット法、



それは、





「歩くこと」





先日も友達とこんな↓食事をしたのでww



(ヨギーとは言えない食事w)


この日、家に帰るのにも、

駅からわざわざ乗ってきた自転車を押してまで歩いた。



「歩く」と言っても、

「さあ、これからウォーキングの時間!」とかってするわけじゃなくて、

駅まで歩く、

スーパーまで歩く、

そんな感じで、生活の中で歩きを増やすだけです。



車の運転も好きだけれど、

車じゃなくても大丈夫な時、荷物や買い物の心配がいらない時は、

最近特に歩くようにしています。

今日も歩いたな。。

最近は暖かくなってきたからね。

真夏はどうだろ。。

真夏はムリかもww




昔、高校生の頃、

部活を辞めた時に、一気に太っちゃったことがあったんです。

育ち盛り、食べ盛り、

部活やんないのに食べる量が全く変わらなくて。

でも、今思えばストレス太りだったのかも。

部活に100%向いてたエネルギーが、

(100%って、、オイ、ベンキョーは?笑)

辞めてしまった事で、そのエネルギーを持て余して食べてた、、みたいな。




でも、ある事をきっかけに、自然に、気がついたら元に戻ってたんです。


それが、


「ファミレスでのアルバイト」


でした。




ファミレスのアルバイト(フロア)ってね、


メチャメチャ歩くんです。


当時は今と違って「ピンポン」(人を呼ぶベル)なんてなかったから。

だから、常に歩いてお客さんのテーブルを把握しないといけなかった。

だからね、それのおかげもあって痩せたんです、私。

初めてやるアルバイトは楽しくて、

持て余してたエネルギーはここで発散。

体重もスッキリ元に戻りました。




だから今も、

あ、チョット食べすぎかなー最近、、

って思ったら歩くんですよ。




歩くと身体ポカポカするよ。

っていうか、今はもう軽く汗ばむよ。



歩くと何だか気持ちも元気になるんだよ。



チョットだけ速いテンポで歩くのが良いと思います。



明日も歩こーっと♪







ではでは、また~♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪








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