週末、フードフェスに行ってみました。



たぶん、フードフェスは初めて。


ビアガーデンとかもそうだけど、

外でワイワイやってる感じが楽しくていいですよね。

前に行った札幌の大通公園のビアガーデンも楽しかったなー



外での食事、外でのワイワイが楽しい季節ですね。





また新しい1週間の始まり。

食材を買い足しにぷらっと出かけようかな。

でも、買い足さなくてもいけるかなーとか考え中。

最近は週明けに車であちこち行って、

卵はココ、

野菜はココ、

みたいな感じでまとめ買いして、

作り置きして、週末までに消費して、

また月曜に買い出し、、、みたいなサイクル。






ではでは、また~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶









5/30(火)10:30~12:00基礎クラス開催致します!

急な開催決定の為、料金は2000円とさせて下さい。


先ほど、

いつも火曜日にお越しくださるメンバーの方へは全員メールにてご連絡をさせて頂きましたが、



おひとり、メールが返ってきてしまい届いていないようです.



※全員連絡が出来ました。


このブログをご覧くださると良いのですが、、、

もしご参加の場合はご連絡ください。

(もしご参加の場合、メールを頂ければ私から返信が届かない場合、来て頂いて大丈夫です)


急に決めて申し訳ありません。。



よろしくお願い致します。






写真をUPしようかどうか迷ったけど、、

(チョット小さめに)UPしちゃった↓。。


クワガタがマンションの階段にいたから思わずパシャりと、、



ゴ◯ではありません。。


一瞬そう見えるし、

虫嫌いな人もいるし、

だからUPしようか悩んだんですけど、

ビクってなった人や嫌いな人がいたらゴメンナサイ^_^;



今日は暑かったですねー

クワガタも出るわ、そりゃ。

クワガタはそのままだと踏み潰されそうな所にいたので、

私の天使の心で(笑)、木がある場所に移しました。

移したのは旦那ですけど、、

天使の心で旦那にお願い、、、(人を使うワタシ、笑)






多分、都会に住む友達に言ったらまたビックリされるんだろうなー、、

「クワガタ⁉︎」って。。

クワガタやカブトムシはあんまり珍しくないくらい遭遇しますけどね、コッチの方では。




昔、調布に住んでいた頃にタヌキを見たことがあって、

最初ね、ネコかと思ったんですけどね、

その頃は今みたいにカメラの性能も良くない昔のガラケーで、

写真撮れなかったんですよね、、

チョット遠かったし。

その話を友達にしたら、

いまだに言われる。

「タヌキいたんだよね⁈あの話は忘れられない」って(笑)


でもね、今チョチョっと調べたら、東京にタヌキって割といるみたいですよ(マジかー)


あれ?なんの話だ。

話がまとまらない(笑)




でも、滅多に遭わないような動物に遭うと嬉しいですよねー

北海道で野生のキタキツネも嬉しかったし、

栃木で野生の鹿も嬉しかったし、

んー、でも、熊には一生遭遇しませんように。。





何のこっちゃな文章でスミマセン。。





ではでは、また~♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪












最近、自分の練習をサボってしまい、

久しぶりに本気で練習をしたら、

身体の後ろ側、

背面のあらゆるところが筋肉痛に、、、

ヤバイ、、

自分のせいだけど、ヤバイ。。



これは明日もちゃんと練習せねば、、、




で、筋肉痛についてですが、

筋肉痛になると動きたくないって思うけど、

筋肉痛になったら、つぎの日もやるのです。

すると楽になるのです。




だから、

皆さんもヨガで筋肉痛になってもまたクラスに来て下さいね。

その方が楽になりますから。





あと、私のようにサボるとさ(笑)

サボりグセがつくでしょ?

だから、

サボりグセがつかないようにコンスタントに来て下さいね。





私達の生活には、

時にはヨガクラスに行くことよりも優先しなければならないことも沢山ある。



だけど、

健康って大事。

それは最優先事項。



だから、

サボりグセがつかないように(お前が言うな?笑)、

健康が大事ってわかっていても後回しになりがちな毎日だったら、

そんな時はヨガしましょう♡









ではでは、また~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶





前にも載せたかな?

生徒さんから教えてもらった→コチラ

野菜も良いけど、

売ってる納豆も美味しくて、



そしてそして花が安いー♡










この二枚の写真、

これ全部で元々一つの花束、250円。

ありがたいや~


花瓶に入れるとパンパンで窮屈そうだから、分けました。



行くといつも買って来ちゃいます。





花とか全然詳しくないんだけどね(笑)






ではでは、また~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶















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