多摩センター ヨガ Hummimg space、本日より夜クラスを始めました!


↓↓お借りしているサリタマーレのお部屋から見えた今日の夕焼け!




夏の夕暮れ良いですね~(しみじみ、、)



夜の時間もいいですね。

時間が変わると雰囲気が変わり、これもまたいいな~と、

帰り道を歩きながらそんなことを思いました。



ヨガセラピーでその日の疲れを取り整えていきます。

肩こりや腰痛などの痛みにもアプローチしていきます。

ほぐれて和らいだココロとカラダで明日を迎えませんか?




次回は8/23(水)19:30~21:00です☆


火曜日クラス、土曜日クラスはレギュラークラスとして開催中!


詳細はHPをご覧下さい→(http://cshanti7.wixsite.com/mysite




皆様のご参加を心よりお待ちしております







暑い日が続いてますね。



さっき外に出たらセミが鳴いてました。




週末はクラスをお休みにさせて頂き、

3日間、自分の研修に行ってきました。

来月と再来月と3ヶ月続く研修なので、まだ始まったばかりですが。

暑さもあり、尋常じゃない汗を毎日かいておりました(笑)

ホットヨガじゃないのに、ホットヨガ並みの大汗です。

汗が目に入って痛いし、

練習中は「もう無理だーっ」と思うくらいしんどいのに、

次の日は身体が軽い。

あ、筋肉痛の日もありましたが、

今日は身体が軽く筋肉痛もなくなりました。



やっている時は「キツイーっ!」って思う。

でも後にやってくる心身の快適さ。

ヨガの不思議であり、

ヨガの効能です。



というわけで、暑さにもやられず、私はすこぶる元気です。

天候なども含め、周りの環境などに左右されにくい身体づくりはヨガで出来ます。



今週は全クラスお休みありません。

ヨガクラスでお待ちしておりま~す╰(*´︶`*)╯♡









お知らせ記事が続いております。

次は、新しいクラスのお知らせです。


 多摩センター ヨガ 夜クラスを開催しますっ!


・開催日時⇒○7/19(水)19:30~21:00、○8/19(水)19:30~21:00、


・クラス内容⇒ヨガセラピー



スケジュールは下記Humming space HPからもご確認頂けます。

・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒サリタ・マーレ(HP⇒http://salitamare.com/
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


一週間の真ん中の水曜日。

一日の疲れを取り、気持ちよく次の日を迎えられるお手伝いをさせて下さい。

月1回の開催とはなりますが、ぜひこの機会にヨガをご体験くださいませ。

夜クラスでまた新しい出会いがあることを本当にっ楽しみにしております



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お待たせ致しましたっ!


8月のスケジュールをHPにUP致しました!




詳細はHPをご確認ください。

8月は夏季休暇を頂きます。




夏季休暇、、、




2週間も・・・、、


あ、研修と合わせると2週間お休みになっちゃうんですよ。。。


スミマセン・・・



皆様いつもありがとうございますっ!







またこのブログでも詳細を追ってご連絡いたします。



この夏も一緒にヨガして楽しく過ごしましょうっ


よろしくお願い致しますっ








 7月ヨガクラスのお知らせ 
いつもクラスにご参加頂きありがとうございます。
皆様と一緒にヨガをして、笑顔になれることを楽しみにしております。
下記スケジュールでご都合がよいときに、ぜひお越し下さいませ


※7/8(土)は研修の為、多摩センタークラス、武蔵境クラス共にお休みになります。


火曜日
○10:30~12:00 多摩センターヨガ Humming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒サリタ・マーレ(HP⇒http://salitamare.com/
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


水曜日
○10:00~11:20 三鷹クラス
7/5 ⇒ヨガセラピー
7/12⇒ベーシックフロー
7/19⇒ヨガセラピー
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。

○※7/19のみ開催19:30~21:00 多摩センターヨガ Humming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒サリタ・マーレ(HP⇒http://salitamare.com/
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


土曜日
○8:00~9:30  多摩センターヨガ Humming Space
○9:30~11:00 多摩センターヨガ Humming Space
・Hamming SpaceのHPはコチラ
・開催場所⇒サリタ・マーレ(HP⇒http://salitamare.com/
・定員制(要予約)
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。


○13:20~14:30 セブンカルチャークラブ武蔵境
・セブンカルチャークラブ武蔵境のHPはコチラ
・体験レッスンが可能です(カルチャークラブまでお問合せ下さい)
・月2回月謝制(クラス振替可)



その他
○出張ヨガ&プライベートヨガ
・ご予約&ご質問については、
 cshanti_7@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。



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今日もスッキリしないお天気ですが、ステキ週末をお過ごしください!

とりあえず、スケジュールUPまで。。。






ジメジメの梅雨時期。

カラダもココロも重くなりがち。



そんな時は是非、ヨガしに来て下さいね。

軽~くなっちゃいますから☆


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初めてクラスに来た方。

肩が痛くて、、とのこと。



帰り際、こんなふうに仰ってくれました。


「肩、楽になりました」

「自分のカラダに感謝することが出来ました」



この一言に、

私のココロまで、フワッと暖かくなりました。




「自分のカラダに感謝することが出来ました」



本当に本当にステキなことですね。


喜びの瞬間にご一緒出来ることが私もとても嬉しいです。


ココロとカラダを軽くするお手伝いが出来て、


そして、こんなステキな言葉を頂けて、


本当にありがとうございました♡







多摩センタークラスは、夜クラスを開催予定です。


とりあえず、月1回の予定にはなりますが、、


スケジュールは追ってご連絡致しますっ☆








ではでは、また~╰(*´︶`*)╯♡










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